本申请涉及一种基于光纤光栅传感的位移传感器及位移监测装置，包括外壳、旋转轴、推杆、导向机构、转动组件；旋转轴穿设于外壳上并与外壳转动连接，旋转轴垂直连接套杆；旋转轴上设有偏心轮，偏心轮位于外壳内；推杆套设于偏心轮外，推杆至少有一端与外壳之间安装有应变弹簧，应变弹簧的一侧直线段沿其长度方向设有应变光栅，应变光栅通过光纤与光纤光栅解调仪相连；导向机构与推杆连接，并用于引导推杆在垂直于旋转轴轴向的方向上自外壳的一侧壁朝另一侧壁做直线运动；转动组件一端用于固定设置，并可绕该端转动；另一端活动地插接于套杆内，并用于驱动旋转轴绕自身轴线转动以使偏心轮驱动推杆往复运动。本申请具有长期可靠性和稳定性的优点。