本实用新型公开一种抗挠曲的工字梁，其中，抗挠曲的工字梁包括本体、多个连接板、多个支撑杆和预应力筋；所述本体包括上梁体、下梁体以及连接在所述上梁体和所述下梁体之间的中梁体，所述上梁体和/或所述下梁体上还开设有多个锚固孔，多个所述连接板分别间隔设置在所述上梁体和所述下梁体相互朝向的两个表面并位于所述中梁体的相对两侧，一所述支撑杆的两端分别与所述上梁体上的连接板以及所述下梁体上的连接板可拆卸连接，所述预应力筋的两端分别穿过一所述锚固孔并分别通过锚具锚固于对应的所述锚固孔，本实用新型技术方案通过设置支撑杆和预应力筋，提高工字梁整体的抗弯刚度和增加工字梁的架空跨度。