本实用新型提供一种立体三角形卷铁心和立体卷铁心变压器，立体三角形卷铁心由三个矩形框架铁心竖向布置且两两拼合形成，矩形框架铁心包括多个沿其厚度方向依次堆叠的矩形单框，多个矩形单框的内框长度均相等，且沿堆叠方向多个矩形单框沿矩形单框长度方向的两个内表面分别平齐，多个矩形单框的内框宽度沿堆叠方向先递减后递增，多个矩形单框的外框宽度和外框长度均沿堆叠方向分别递增后递减，以使矩形框架铁心的心柱横截面近似半圆形、矩形框架铁心的铁轭横截面近似三角形，且心柱横截面和铁轭横截面的面积相等，相邻两个矩形框架铁心拼合后的心柱横截面近似圆形。满足磁通密度的计算要求，从而能够实现立体三角形卷铁心的高效制备。