本实用新型提供一种浮体平台及海上光伏系统。所述浮体平台包括浮体本体、柱体、弹性件、垂荡板、铰接于浮体本体顶部的平板、用于将所述平板相对于浮体本体转动的支撑组件、用于驱动所述支撑组件上下位移的升降驱动组件；所述升降驱动组件置于所述浮体本体内部；所述垂荡板位于浮体本体的下方，所述柱体设于所述垂荡板上，所述弹性件连接所述柱体和浮体本体。本实用新型能够防浪、消浪，减少浮体平台疲劳受损；并能调整光伏板的角度，使光伏板保持在最佳受射角度，以增大太阳能收集效率。