本公开提出一种自振频率可调的减振装置，包括：底座；减振杆，减振杆滑动设置在底座上，减振杆与底座之间设置有减振空间；弹性组件，弹性组件设置在减振杆与底座之间；阻尼单元，阻尼单元包括：磁流变弹性体和电磁调节组件，磁流变弹性体设置在减振杆与底座之间，电磁调节组件设置在底座靠近磁流变弹性体处。在本公开的一种自振频率可调的减振装置中，通过电磁调节组件的设置，实现了磁流变弹性体的阻尼调节，进而实现减振装置自振频率的调节，由此，使得减振装置能够灵活应用于不同的设备和场景，满足不同的减振需求。