一种基于人体健康数据和生活习惯改善亚健康体质的方法

    公开(公告)号:CN118662115A

    公开(公告)日:2024-09-20

    申请号:CN202310252435.4

    申请日:2023-03-16

    摘要: 本发明提供一种基于人体健康数据和生活习惯改善亚健康体质的方法,涉及亚健康改善技术领域。基于人体健康数据和生活习惯改善亚健康体质的方法,包括如下步骤:S1:进行人体维度成分检测、医学检测和基因检测,S2:通过AI云平台身体数据监管系统对人体成分数据进行监测,S3:指导人员进行N7人体细胞激活康复训练。通过饮食结构的调整、吃动平衡训练、精准营养补充和认知及习惯的改善四个模块,不仅通过正确合理的营养补充和运动来改善现有的亚健康状态,还可以通过对亚健康人员的认知和习惯的引导和养成,使得亚健康成员体质改善后会一直保持良好的习惯和良好的心理状态,保证后续的健康状态,避免反复发作。