带微沟槽结构的液晶盒及其制作方法和基于该液晶盒控制激光随电压变化连续调谐的方法，涉及一种带微沟槽结构的液晶盒。为了解决目前的分布式反馈激光器的波长调节方式较为单一，只能通过改变相干光之间的夹角的方式来调节波长，大大限制了其应用范围的问题。利用激光光刻技术在ITO玻璃上刻出微沟槽结构，并注入染料和液晶形成含染料液晶共掺结构的液晶盒。采用纳秒激光器发射激光束直射入所述液晶盒的ITO玻璃上，并在所述液晶盒的两个ITO玻璃之间加频率为10kHz的方波电压信号，采用光谱仪采集从液晶盒的微沟槽输出的信号；调整方波电压信号的幅值，实现调整液晶盒输出的激光波长。它应用于各种需波长连续可调谐激光系统中。