本发明公开了一种轻型化抗疲劳自锁螺母，包括带有内螺纹的螺母本体，所述螺母本体由扳拧段和承载段组成，在扳拧段与承载段之间设置有断颈槽，在扳拧段内部沿螺母本体长度方向设有减轻槽；本发明还公开了一种用于制造轻型化抗疲劳自锁螺母的方法，该方法是利用锻件、棒材或板材作为自锁螺母的基材直接模压或锻压成型成螺母本体和减轻槽，所述自锁螺母的基材材料为高温合金、钛合金、高强度钢或超高强度钢。本发明结构简单，预紧力可控制，安全可靠性高，维护方便，制造工艺简捷，可将自锁螺母重量减少为原来的40%左右，在紧固件螺母连接方面就能减轻相当于飞机总重的1～1.5%的重量，对飞机的载重能力将有很大的贡献。