本发明公开了一种轨道交通仿真培训方法及轨道交通仿真培训系统。本发明中，根据控制对象生成仿真控制命令；通过组态软件构建各控制对象的仿真培训管理信息，与用于存储控制对象的组态配置信息的培训数据库交互，对培训数据库中的控制对象进行组态配置；接收仿真控制命令，与培训数据库交互，获取与仿真控制命令对应的组态配置信息，按照组态配置信息运行，并上传组态配置信息对应的控制反馈结果；存储仿真培训运行子系统根据仿真控制命令运行上传的控制反馈结果，并将存储仿真培训运行子系统上传的仿真控制命令对应的控制反馈结果输出至学员机；接收仿真控制命令对应的控制反馈结果，进行显示。应用本发明，可以降低仿真培训成本。