一种用于寒区隧道防水、保温和调压系统的施作方法，包括初期支护、压力调节层和二次衬砌，压力调节层设置在初期支护与二次衬砌之间；压力调节层由橡胶气囊单元相互拼接而成，任意两个相邻橡胶气囊单元之间为凹凸密封配合。在初期支护和二次衬砌之间设置压力调节层，可以有效传递围岩压力，对于冬季增加的冻胀力或其他意外力，可以通过自身变形和压力条件对其进行抵消，避免二次衬砌损坏。该压力调节层由橡胶气囊单元拼凑而成，且在橡胶气囊单元内充有具有压缩性和高热阻的气体，而橡胶气囊单元和充入的不流动的空气都是热的不良导体，该橡胶囊能够有效的阻止热量的传递，在初期支护和二次衬砌之间形成隔热层。