本发明公开了一种VR物距调节装置，该VR物距调节装置包括第一齿条、第一齿轮、第二齿轮、第三齿轮、旋钮、第一轴、第二轴、第一固定架、第二固定架、第一镜框、第二镜框及壳体。所述第一齿条、第一齿轮、第二齿轮、第三齿轮、旋钮、第一轴、第二轴、第一固定架、第二固定架、第一镜框、第二镜框封装于所述壳体内。应用本发明实施例，使得整个VR物距调节装置比较容易控制，可以根据不同近视眼用户需要，配合VR光学变焦系统，客观快速、精准进行VR物距调节，大大提高用户体验度。