本发明涉及生产安全管理技术领域，公开了一种平衡小库容水力发电安全与防洪风险管控的方法，即基于本级库区各台水电机组的负荷‑水头‑下泄流量关系，可以得到各台水电机组在当前时刻的耗水率和在负荷调整时刻的预估耗水率，然后将耗水率和其它相关的当前参数代入本级库区的水量平衡稳定模型，使该模型简化为一个关于负荷调整时刻和负荷调整值的二元方程，只要确定负荷调整时刻，即可得到对应的各台水电机组的均分出力增量，进而可精准掌握负荷调整的时间，准确估计全站的出力和提升负荷分配的精确度，既可避免频繁申请负荷和调节负荷，又可确保兼容水力发电安全与防洪风险管控策略，便于实际应用和推广。