一种速率自适应无线数据分包传输方法和系统，属于测控通信技术领域，包含无线数据通信速率自适应方法、无线数据分包传输方法与无线数据传输方法，无线数据通信速率自适应方法能够根据当前信道的实时状态，在充分考虑冲突的情况下，改变收发双方的通信数率，保证系统吞吐量，提高系统数据传输的可靠性；无线数据分包传输方法在不改变传输速率的情况下，满足突发的大数据传输需求，提高系统的灵活性与适应性；为飞行器无线测试与发射提供有效地技术支持，提高飞行器测试与发射的灵活性、适应性、可靠性、稳定性等性能。