一种基于数值仿真的压铸机性能评估方法及评估系统，建立压铸机的能耗数字模型；根据能耗数字模型建立压铸机液压系统的仿真模型；对仿真模型进行模拟分析压铸机的压铸过程，并选用压铸机进行实验验证；获取所述压铸机各部件的功率与能耗情况，以对压铸机液压系统的能耗等级进行评估。通过设置上述基于数值仿真的压铸机性能评估方法及评估系统，通过数值仿真的方式，在压铸机成品制造出来之前对压铸机能耗进行预判，简单有效、周期短且成本低，对压铸机的结构、参数优化具备一定指导意义，解决了传统的压铸机能耗评定方法存在的周期长、成本高的问题。