本发明公开了一种基于高清头显的轻量型动感飞行模拟训练器，包括：模拟器飞行仿真计算机，该计算机运行飞行仿真软件；高清头戴式显示器模块；轻量型六自由度运动平台；操纵系统；Unreal视景系统，用于显示虚拟场景和虚拟座舱，该系统运行在视景计算机上，该计算机创建有共享内存区域；同步绘制多功能显示器的显示画面的方法为：模拟器视景计算机根据实装多功能显示器的图像生成逻辑，按照ARGB图像标准绘制多功能显示器的显示画面，然后将所述显示画面转码。本发明的训练器，Unreal视景系统通过共享内存技术实现OpenGL技术开发的机载多功能显示软件嵌入Unreal座舱环境的方法，采用链接库回调机制完成操纵系统与仿真模拟器数据交互功能，使原有大型全功能模拟器小型化成为现实。