本发明公开了一种水相回收含硒阴离子型乳化剂的方法，所述乳化剂为含硒Bola型阴离子表面活性剂，其能够乳化重油、汽油、柴油、动植物油脂、烷烃等油品，形成稳定的O/W或W/O型乳状液。需要破乳时，通过添加氧化剂，乳状液能够快速破乳，油相中没有乳化剂的残留，油品品质未受到影响，表面活性剂完全进入水相；水相加入还原剂后重新获得表面活性剂，实现表面活性剂和水相的同时回收和循环再利用。本发明的水相回收含硒阴离子型乳化剂的方法，可用于油品乳化输送、两相催化，乳液聚合等领域。