本发明公开了一种三脉冲错位干涉的光栅增强型分布式振动解调系统，它包括激光器、脉冲光调制器、三脉冲生成保偏结构、第一掺铒光纤放大器、第一光环形器、光纤光栅阵列、第二掺铒光纤放大器、第二光环形器、三分三光耦合器、第一法拉第旋转镜、第二法拉第旋转镜和四通道数据采集卡。本发明基于分布式光纤光栅振动传感系统，采用三脉冲错位干涉和三分三光耦合器数字相位解调技术，利用XX，XY脉冲对干涉可见度互补，通过选择较优的进行解调，从而实现了在分布式光纤光栅振动传感系统中抗偏振衰落，干涉信号高可见度。