本发明公开了一种汽车前碰横梁总成及其制作方法，涉及汽车车身技术领域，汽车前碰横梁总成包括前碰横梁、左吸能盒、右吸能盒、左安装板、右安装板，所述左吸能盒、右吸能盒分别固定连接在所述前碰横梁的两端，所述左安装板、右安装板分别固定连接在所述左吸能盒、右吸能盒上，所述前碰横梁、左吸能盒、右吸能盒、左安装板、右安装板为一体式压铸结构。本发明的优点在于：一体式压铸结构的汽车前碰横梁总成尺寸和铸件表面精度高，减少了尺寸偏差和焊接缺陷，自重较轻，轻量化效果明显。