本发明属于铝合金材料技术领域，具体涉及一种高强高韧抗冲击吸能Al‑Mg‑Si合金。本发明Al‑Mg‑Si合金按质量百分比计包括Mg0.40～1.00％、Si0.50～0.90％、Mn≤0.60％、Cr≤0.30％、Fe≤0.25％、Al 96.8～99.1％，其中，Sifree＝Si‑0.3×(Mn+Fe+Cr)，Mg/Sifree质量比为0.72‑1.40，且Mg+2Sifree质量百分比为1.40％～2.40％。本发明提供的铝合金不仅具有优异的常规力学性能，同时拥有良好的弯曲韧性，还具有突出的压溃与抗冲击吸能性能。