本发明公开了一种人体姿态数据处理方法及系统，本发明先定义一个初始姿态的初始姿态数据，然后通过设备获取瞬时姿态捕捉数据，将瞬时姿态捕捉数据进行简化得到简化数据，将简化数据与初始姿态数据对比处理得到差异数据，对差异数据进行姿态基数据处理得到姿态基数据，最后输出得到姿态基数据表。本发明的好处在于通过对瞬时姿态捕捉数据的处理，将姿态数据变为同一格式的姿态基数据，方便对数据的处理，同时输出为姿态基数据表，能够直观的反应出一个具体的姿态。