本发明提供了一种适用于热冲压成形成性一体化工艺的6xxx系铝合金板材及其制备方法和应用。铝合金板材，其化学成分按重量百分比包括：Si 0.9~1.45%，Mg 0.8~1.35%，Cu 0.5~1.2%，Mn 0~0.4%，Zn 0~0.5%，Cr 0~0.13%，Zr 0~0.12%，Ti 0~0.08%，Fe 0~0.5%，余量为Al及不可避免杂质元素；其中，Mn、Cr和Zr的总含量≤0.4%。本发明提供的6xxx铝合金板材具备快速固溶性和低淬火敏感性，具有良好热冲压成形性及较优异的烤漆等人工时效硬化性能，因此能够很好地应用于热冲压成形成性一体化工艺，在汽车零部件制造中有广阔应用前景。