本发明提供了一种舰载飞机全机落震试验释放锁自动复位装置及方法，属于飞机试验技术领域。所述装置包括底端左右两侧均设有支撑腿组件的安装桁架、设于安装桁架底端的作动筒、与作动筒底端连接的释放锁、与释放锁连接的锁舌、设于释放锁上的复位电机和通过起吊绳与锁舌连接的飞机试验件；能对锁舌运动进行限位并实现锁舌的自动复位，完成释放锁的锁紧功能；该装置可有效防护飞机，并实现锁舌复位的自动化，提高试验效率；通过限定防护绳高度，保证锁舌能够被缓冲挂接，避免锁舌损坏飞机试验件，通过配重球对钢丝绳张紧，使复位电机更容易将钢丝卷起来，设置限定配重球高度，避免锁舌运动扯断复位电机钢丝绳。