本发明涉及一种降低开式循环强迫起动高空火箭发动机起动超调方法；为了提高发动机工作可靠性，在保证起动加速性前提下，降低或消除起动超调量；包括步骤1：定义发动机转速一次起动超调相对量阈值A1，二次起动超调相对量阈值A2；步骤2：一次起动发动机，t1时刻打开两个副阀，计算满足发动机起动加速性时，转速一次起动超调相对量B1；步骤3：若B1＜A1，则执行步骤4，否则延后t1，并返回步骤2；步骤4：二次起动发动机，t2时刻打开两个副阀，并计算满足发动机起动加速性时，转速二次起动超调相对量B2；步骤5：若B2＜A2，则执行步骤6；否则延后t2，并返回步骤4；步骤6：记录t1与t2，从而降低开式循环强迫起动高空火箭发动机起动超调。