本发明涉及一种防爆集装箱式储能系统和防爆方法，属于能源储备技术领域，包括集装箱，集装箱内设有惰性气体储存罐和设在集装箱顶端的气流管道；气流管道的下端均匀设有出气孔；惰性气体储存罐的出气端连接气流管道；惰性气体储存罐连通气流管道的管道上设置有单向阀，单向阀信号连接有控制器；电池模组的外侧设有气体传感器和碰撞传感器，气体传感器和碰撞传感器均与控制器信号连接。储能系统受到冲撞时，碰撞传感器监测冲撞信号并传给控制器，气体传感器监测集装箱内惰性气体的浓度并传给控制器，控制器根据碰撞的程度控制单向阀的打开程度，向集装箱内填充惰性气体，降低储能系统的燃烧和爆炸风险，提高集装箱式储能系统的安全性和稳定性。