本发明公开了一种基于虚拟导纳的构网型变流器功率振荡抑制方法。该振荡抑制方法包括了电压电流控制器、虚拟导纳环节和下垂有功控制器。其中，电压电流控制器用于将功率处理器传递的功率，经过控制计算之后得到电压分量，然后输出给虚拟导纳环节和电流控制器，经过处理得到对三相全桥逆变电路进行控制的PWM脉冲信号；下垂有功控制器实际上模拟了同步发电机组的下垂特性，为电力系统提供了惯量和频率支撑，其过程主要是通过将采集的电网输出有功功率与参考输出有功功率相减得到的误差信号进行计算和处理而得到参考相位信号，以实现与电网频率的同步。