本发明属于营养(饮食)控制技术领域，公开了一种包子营养搭配方法，包括：基本数据存储，获取所有可行的包子营养搭配方案，生成包子营养搭配数据库，制定膳食标准，用户定制包子食材、包子规格与包子口味，检索符合用户要求的搭配方案，最终对检索方案进行打分、并反馈最优方案给用户。利用本发明所述方法能够为用户制定出一套符合膳食标准同时考虑到了用户个体间差异的包子营养搭配方案，满足用户营养需求的同时，为用户的防病治病、减脂降重提供了保障。