本发明提供的一种基于红外光谱吸收峰特征值的硅橡胶复合绝缘子老化检测方法，包括以下步骤：S1.确定典型运行环境下的老化硅橡胶复合绝缘子；S2.测量老化硅橡胶复合绝缘子和新品硅橡胶绝缘子的傅里叶红外光谱，并基于傅里叶红外光谱获取典型官能团；S3.计算典型官能团的吸收峰特征值；S4.基于典型官能团的吸收峰特征值计算老化特征比值，并基于老化特征比值计算老化特征综合值，基于老化特征综合值判断典型运行环境下的老化硅橡胶复合绝缘子的老化状态，通过上述方法，能够对复合绝缘子的老化程度进行准确检测，从而有效提升老化检测精度，为后续复合绝缘子的运维措施的制定提供准确的数据支持，确保电网稳定运行。