本发明公开了一种电力系统双馈异步风力发电机的控制方法，包括获取目标电力系统和目标双馈异步风力发电机风电场的数据信息；引入惯性控制实现对双馈异步风力发电机的转动动能的释放，并每隔设定时间对风机转速进行修正；进行变桨距角减载；当系统频率超出设定范围将下垂控制与桨距角结合，对桨距角进行调整；重复以上步骤完成电力系统的双馈异步风力发电机的控制。本发明还公开了一种实现所述电力系统双馈异步风力发电机的控制方法的系统。本发明不仅能够保证电力系统频率稳定和可靠运行，而且本发明的可靠性更高，精确性更好。