本发明公开了一种用于柔性光伏支架风致振动控制的调频装置，包括：支撑组件，支撑组件包括相对设置的两个支撑架；承重组件，承重组件包括两个承重索，每个承重索的两端分别连接于两个支撑架；光伏组件，光伏组件包括多个光伏面板，多个光伏面板均安装于两个承重索上；至少一个调频摆，每个调频摆包括摆锤和两个摆臂，两个摆臂的下端均与摆锤相连接，两个摆臂的上端分别连接于两个承重索。本发明还公开了一种调频方法。本发明通过设置调频摆，附加惯性质量，通过调整刚度、质量重分布以进行频率调节，有效预防大幅发散风振现象，安装方便、构造简单、成本低廉，不影响发电效率，无需安装横向加劲桁架梁，降低用钢量、简化施工步骤。