本发明涉及生物活性肽相关技术领域，公开了一种具有改善认知的四肽及其应用，所述四肽的一级结构氨基酸序列为Lys‑Gly‑Phe‑Pro，分子量为489.2587Da。本发明的四肽既可以化学合成，也可以从海参蛋白酶解产物中定向制备。本发明的四肽具有改善认知活性，主要体现在通过抑制GABABR的表达，激活cAMP/PKA/CREB信号通路促进抑制性神经递质GABA的释放、降低氧化应激损伤，增加神经营养因子Bdnf和Nt3的基因表达并显著上调抗氧化酶Sod1和Gpx1基因表达，从而发挥神经细胞保护作用，进而改善衰老诱导的认知障碍，可直接用于预防和改善认知能力下降现象的食品、保健品或药物中。