本发明提供了一种从含铁橄榄石废渣中提取铁的方法，属于废渣资源化利用技术领域。本发明通过先将含铁橄榄石废渣、还原剂和助剂混合后进行一次造粒，能够在焙烧时促进含铁橄榄石废渣中的铁与硅充分分离，反应形成金属铁和四氧化三铁；本发明将中间颗粒与耗氧粉末混合后进行二次造粒，使耗氧粉末对中间颗粒进行包裹；由于耗氧粉末廉价易得，且其中含有碳，能够在成型颗粒焙烧时消耗空气和含铁橄榄石废渣中的氧，减少氧的存在对还原剂的消耗，进而降低生产成本；本发明通过破碎和磁选使铁与其他杂质分离。本发明提供的方法还原剂用量少，降低生产成本，铁的回收率高，不需要酸浸和碱浸，无废水产生。