本实用新型提供了一种可倒式吊臂搁架及船舶，涉及吊臂搁架技术领域，本实用新型提供的可倒式吊臂搁架，包括：主架体和基座，主架体枢接于基座的顶部；主架体具有以下状态：承载状态，主架体沿竖直方向延伸，且主架体的顶部用于支撑吊臂；倒放状态，主架体与基座之间形成夹角，本实用新型提供的吊臂搁架缓解了固定搁架妨碍吊机操作的技术问题，通过降低吊臂搁架的重心高度，进而避让吊臂，还有利于提高吊臂搁架稳定性，使其适于设置在船舶等稳定性要求较高的载具上。