本发明涉及轮胎技术改善技术领域，公开了一种改善轮胎凹凸不良的方法，包括如下操作步骤：步骤S1：选取样件；步骤S2：调节烘箱温度；步骤S3：进行热循环处理；步骤S4：测量并计算自由收缩率；步骤S5：拉伸测试；步骤S6：计算定负荷伸长率，该改善轮胎凹凸不良的方法设计合理，使用方法简单便于操作，通过对帘线在硫化高温条件下的性能管控，从而改善轮胎凹凸度不良，当轮胎充气时，轮胎胎体帘线处于膨胀受力状态，胎体帘线尺寸稳定性高，轮胎不易出现凹凸问题，本发明在确保胎体帘线常规检测尺寸稳定性能的同时，通过提供一种胎体帘线高温自由收缩检测及管控方法，确保胎体帘线在常温及高温硫化下，均保持较高的尺寸稳定性。