本发明提供了一种具有消氢加热功能的金属空气电池单体及系统，包括壳体、设置在壳体内的空气阴极及金属板阳极；所述的壳体顶部设置有端盖，壳体内壁两侧均设置有消氢催化剂和氧还原催化剂，且消氢催化剂和氧还原催化剂与壳体内壁有间隙，消氢催化剂设置在氧还原催化剂上方，且消氢催化剂和氧还原催化剂之间有间隙；氧还原催化剂作为空气阴极；壳体内的腔体构成反应腔，金属阳极板上与消氢催化剂和氧还原催化剂之间间隙对应的位置开设有长条形电解液通孔；本发明在壳体内部设置了消氢催化剂，利用消氢催化剂能够消除放电反应中产生的氢气，并释放出热量加热反应腔内的电解液，适用范围广，可在气温很低的地域推广，提高金属空气电池的放电性能。