本发明公开了一种超高径比大型合金钢锭自由锻压机镦粗方法，包括：根据镦粗前钢锭的尺寸确定镦粗筒的内部空间，确定镦粗后镦粗筒的内、外钢锭料的比例分配；将镦粗筒放置在镦粗平台上，加热后的钢锭放到镦粗筒内，平砧对钢锭进行挤压，进行筒内镦粗；取出筒内镦粗后的锭坯进行加热，将锭坯的大端头一端放在镦粗平台4上进行筒外镦粗，镦粗至形成单鼓状坯料，完成高径比大于4.0钢锭的镦粗。本发明较好地解决了高径比大于4.0的圆钢锭坯料镦粗时失稳、产生裂纹和高合金钢锭偏析的问题，使锻件力学性能和等向性显著提高。