本发明提供了一种冷轧精冲钢带及其制备方法，属于高碳精冲钢技术领域，所述冷轧精冲钢带的化学成分包括：C、Si、Mn、P、S、Al、Cr、Nb、Fe和来自制备所述冷轧精冲钢带的杂质；以质量分数计，所述C元素的含量为0.80％～0.90％，所述Nb元素的含量为0.02％～0.12％。该冷轧精冲钢带的屈服强度400～500MPa，抗拉强度600～700MPa，断后伸长率(A50)20～30％，硬度(HV5)165‑180HV，球化率≥95％，球化物平均直径0.8～1.5μm。