本发明提供了一种轧制态铝锂合金复杂薄壁构件超塑成形方法，包括以下步骤：将成形模具加热至目标温度T；将铝锂合金板料放入至成形模具内，加热至目标温度T并保温一段时间；增加成形模具内的气压，对铝锂合金板料进行气压胀形以形成薄壁构件，气压胀形包括：第一阶段：以一定的气压加载速率使得成形模具内的压力加载至P1；第二阶段：保持目标温度T和压力P1不变，保温保压一段时间；第三阶段：以一定的气压加载速率使得成形模具内的压力加载至P2；第四阶段：保持压力P2不变，进行保温保压，保压一段时间；取出薄壁构件，空冷至室温。本申请提供的超塑成形方法，其生产成本低、成形效率高、成形后的晶粒细小和空洞化程度低。