本发明公开了基于碳排放流的网荷侧低碳需求响应效益评估方法，包括：获取系统全年每小时的运行数据；根据运行数据，计算得到系统节点碳势，通过系统节点碳势获取用户动态碳排放因子；根据用户动态碳排放因子，建立用户响应优化模型，该用户响应优化模型以最大化自身碳减排量为目标进行响应，获取用户全年用电行为响应行为模拟结果，即得到用户全年减碳量；根据用户全年减碳量输入减碳效益评估模型评估减碳效益。本发明所提供的基于碳排放流的网荷侧低碳需求响应的效益评估方法，不仅让用户能够有效感知到用电碳排放因子的时空差异性，从而合理引导用户调节自身的用电行为，实现电力系统减碳，还保证了具有较高的测试精度。