本发明涉及一种挤压式推进剂供应系统及方法，特别涉及一种用于发动机组件点火试验的挤压式推进剂供应系统及方法，解决了采用现有推进剂供应系统时，发动机组件在点火启动及转工况过程中，由于推进剂流动冲击导致试验失败的问题。该系统包括高压挤压式容器、加注/排放管路、增压管路、放气管路及按推进剂流向依次连通的输入总管路、启动及转工况管路和输出总管路；启动及转工况管路包括并联设置的点火启动路、推进剂主路及N个推进剂分路；点火启动路上设有点火启动路节流式流量调节装置；推进剂主路上沿推进剂流向依次设有主路节流式流量调节装置和主路隔离阀；每个推进剂分路上沿推进剂流向依次设有分路节流式流量调节装置和分路隔离阀。