本申请提供一种接触网支撑方法、落梁方法及可伸缩吊柱，其中所述接触网支撑方法，适用于既有站房扩建中新建站房钢结构下的运营线路的接触网，所述新建站房钢结构在多个窗口期完成落梁，包含：在所述新建站房钢结构下表面安装可伸缩吊柱，将接触网连接到所述可伸缩吊柱的下端；其中，所述可伸缩吊柱的长度可调。本申请通过设置长度可调的可伸缩吊柱，能够根据结构的标高变化，设置调整可伸缩吊柱的长度，保证铁路接触网的张力和稳定性。由于可伸缩吊柱的长度可调，能够根据实际情况进行调节其高度，从而满足不同的需求，有效地减少施工误差，降低施工难度，提高施工效率。