本申请提供一种支架的焊接方法及支架。支架的焊接方法包括：提供底座，底座由钢制成，底座包括管状延伸部，在管状延伸部的内壁上制备铜镀层；提供管梁，管梁由铝合金制成，管梁插入至管状延伸部围成的空间内以形成待焊接结构；将待焊接结构进行焊接。本申请提供的支架的焊接方法通过在钢制底座与铝合金管梁之间设置铜镀层，铜镀层分别与钢及铝合金焊接，能够避免钢直接与铝焊接时产生铝铁金属间化合物，从而影响支架的结构强度；同时，本申请通过套接焊接的方式，能够提高焊接后的支架的连接强度。