本发明公开了一种β?胸苷的合成方法，包括：2?脱氧?D?核糖与甲醇反应制备得到1?O?甲基?2?脱氧?α,β?D?呋喃核糖，然后与乙酐反应制备2?脱氧?1,3,5?三（?O?乙酰）?α，β?D?呋喃核糖，再与保护的胸腺嘧啶（5?甲基?2,4?二（三甲基硅氧基）嘧啶）进行缩合反应得5?甲基?3′,5′?O?二乙酰基?β?D?糖苷，5?甲基?3′,5′?O?二乙酰基?β?D?糖苷在碱性条件下皂化得到β?胸苷。本发明的合成方法只有四步反应，工艺比较简单，收率高；且本发明采用在最后几步引入保护的胸腺嘧啶，提高了保护的胸腺嘧啶的利用率，降低了合成成本，且整个过程工艺条件比较温和，安全性高，适于工业化生产。