本发明公开了一种Serdes动态阈值码流同步检测方法及系统，包括方法如下步骤：(1)采用移位寄存结构，产生K码采样检测数据；(2)根据K码采样数据数据结构，对m组数据进行检测；(3)动态阈值检测机制对K码同步状态和失锁状态判定。(4)K码同步数据输出。本发明结构简单易实现，通过动态阈值检测机制实现K码同步检测方法的电路在信道好的情况下能够快速锁定；在信道环境差的情况下，能够有效避免误锁定，具备抗干扰能力强等特点，满足电路设计需求。