本发明涉及一种用于高速接口电路的自适应电荷泵锁相环，包括锁相环路、辅助电路，所述辅助电路包括输入时钟缓冲器B101、时钟计数器B102、电压检测模块B106、低压差线性稳压器B107、偏置电路B108、与门G111、开关；本发明利用自适应电路结构提高锁相环路的稳定性、减小锁相环输出时钟信号的噪声，并且引入电压检测模块实时监测压控振荡器控制电压，如果压控振荡器工作在过高或过低的频率上，则使锁相环暂停工作，并将压控振荡器重置在合适的工作点上再重启锁相环，防止锁相环锁定在错误的频率点处。